Moong Dal Dosa : दिन की शुरुआत करें प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल से बने डोसा के साथ

By Shivam Yadav

May 8, 2025

डोसा का नाम सुनते ही बच्चों के मुंह में पानी आने लगता है, लेकिन बाहर के खाने से बचाने के लिए आप बच्चों के लिए मूंग दाल से बना डोसा घर पर ही ट्राई कर सकते है। इसको सांभर के साथ करने पर इसका स्वाद बढ़ जाता है। आइए बताते है इसको कैसे आसानी से बनाया जा सकता है

सामग्री

½ कप              मूंग दाल 1 कप                चावल 1/2 चम्मच         नमक ½ कप              पानी 1 कप               तेल

स्टेप 1

सबसे पहले मूंग दाल और चावल  को अलग-अलग एक बड़े बर्तन में 4 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।

स्टेप 2

अब भिगोने के बाद इन सभी चीजों को एक साथ मिक्सी में पीसकर चिकना घोल तैयार करें। अब इसमें स्वाद अनुसार नमक डालें।

स्टेप 3

एक तवा गरम करें और उस पर हल्का सा तेल लगाएं। तेल को अच्छे से फैलाकर तवा को अच्छे से गर्म कर लें।

स्टेप 4

अब घोल को तवे पर डालकर उसे गोल आकार में फैलाएं। हल्का सा तेल डालकर, डोसा को दोनों साइड से सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेकें। तैयार डोसा को अपनी पसंदीदा चटनी के साथ सर्व करें।