By Roshni Jaiswal
February 6, 2025
सुबह काली चाय पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। साथ ही बदलते मौसम में होने वाले सर्दी जुकाम और इंफेक्शन से बचाव करने में मदद मिलती है।
सुबह काली चाय पीने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। साथ ही कोलेस्ट्रॉल को कम करने में और हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
सुबह दूध वाली चाय की जगह काली चाय पीने से पाचन को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। जिससे अपच और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
सुबह काली चाय पीने से स्किन और बाल हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है। क्योंकि काली चाय में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो स्किन और बालों को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं।