By Roshni Jaiswal
August 12, 2025
2 गिलास दूध 4 पका केला 2 खजूर 3 टेबलस्पून या स्वादानुसार चीनी 2 टेबलस्पून काजू, बादाम (कटे हुए) 1 इलायची (कूटकर) 1 टेबलस्पून ड्राई फ्रूट्स (कटे हुए)
सबसे पहले केले को अच्छी तरह से धो लें। फिर इसे छिलकर टुकड़ों में काट लें। इसके बाद खजूर से बीज निकाल लें।
अब एक मिक्सी जार में केले, खजूर, चीनी, काजू, बादाम और इलायची को डालकर अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें।
इसके बाद इस केले के मिश्रण में दूध डालकर अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें। फिर गिलास में इस तैयार बनाना मिल्कशेक को डालें और इसके ऊपर ड्राई फ्रूट्स से गार्निश करें।
अब आपका सिर्फ 5 मिनट में बाजार जैसा एनर्जी बूस्टर बनाना मिल्कशेक बनकर तैयार है। इसे खुद पिएं और सभी को पिलाएं।