Aloe Vera Sabji : एलोवेरा की सब्जी बनाए और सिर्फ स्किन का ही नही सेहत का भी ध्यान रखें

By Shivam Yadav

August 2, 2024

एलोवेरा का इस्तेमाल ज्यादातर जूस के रूप में किया जाता है, लेकिन आज हम एलोवेरा की सब्जी बनाई है, यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और बहुत ही सेहतमंद भी होती है।  इस एलोवेरा की सब्जी को बनाने के लिए एलोवेरा की मीठी किस्म का प्रयोग करें, आइए जानते है इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

एलोवेरा                   50 मिली. तेल                        2 टेबल स्पून जीरा                      1 टी स्पून सरसो बीज              100 ग्राम किशमिश                 100 ग्राम लहसुन                    6 कली लाल मिर्च पाउडर       3 हल्दी                      1 टेबल स्पून धनिया पाउडर          2 टेबल स्पून नमक                     स्वादानुसार आमचूर                   1 टेबल स्पून गुड़                         2 टेबल स्पून हींग                        ½ टी स्पून

स्टेप 1

सबसे पहले पत्तों को धोकर कांटों को हटा दें, फिर इसे लंबाई में काट लें और लगभग रिबन के आकार की पतली स्ट्रिप्स बनाएं।

स्टेप 2

अब पत्तों को थोड़े से पानी के साथ एक सीटी आने तक पका लें, सूखी सामग्री जैसे धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, अमचूर, नमक, थोड़ा सा गुड़ और थोड़ा पानी मिलाएं। अब इसे गरम सरसों के तेल में डाल कर चिकना होने तक भूनें।

स्टेप 3

एक दूसरे पैन में हींग, तेल, जीरा, टूटी हुई सूखी लाल मिर्च डालें और उन्हें चटकने दें, उबले हुए एलोवेरा स्ट्रिप्स डालें और अच्छी तरह से टॉस करें। अब इस मिश्रण को भुने हुए मसाले में मिला दीजिये।

स्टेप 4

एक दूसरे पैन में हींग, तेल, जीरा, टूटी हुई सूखी लाल मिर्च डालें और उन्हें चटकने दें, उबले हुए एलोवेरा स्ट्रिप्स डालें और अच्छी तरह से टॉस करें। अब इस मिश्रण को भुने हुए मसाले में मिला दीजिये।