Kaddu Paratha : लंच बॉक्स में रखिए कद्दू बना पराठा, जो वजन घटाने के लिए है परफेक्ट

By Shivam Yadav

April 11, 2025

लंच बॉक्स में क्या ले जाना ये सुबह की एक बड़ी समस्या है इसको दूर करने के लिए आज आप कद्दू से बना पराठा लंच बॉक्स में ले जा सकते है। ये खाने में बहुत हेल्दी होता है। इसके साथ पनीर को फिलिंग करने पर इसका स्वाद बढ़ जाता है। जानिए इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

कद्दू                                1 कप आटा                               2 कप हरी मिर्च                            1 अदरक                              1 टी स्पून हल्दी पाउडर                       ¼ टी स्पून नमक                                 स्वादानुसार हरा धनिया                           2 टेबल स्पून घी                                      4 टेबल स्पून

स्टेप 1

सबसे पहले कद्दू को छीलकर कद्दूकस कर लें। फिर उसे हल्का सा निचोड़कर अतिरिक्त पानी निकाल लें।

स्टेप 2

एक बर्तन में गेहूं का आटा, कद्दू, हरी मिर्च, अदरक, हल्दी पाउडर, नमक और हरा धनिया डालें। अब इसमें थोड़ा पानी डालकर नरम आटा गूथ लें। आटे को छोटे-छोटे भागों में बांट लें। फिर हर भाग को बेलन से गोल आकार में बेल लें।

स्टेप 3

अब तवे को गर्म करें और थोड़ा सा घी या तेल लगाएं। फिर बेले हुए पराठे को तवे पर डालकर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंकें घी लगाकर और अच्छे से सेंक लें।

स्टेप 4

अंत में कद्दू के पराठे तैयार हैं। इन्हें दही, अचार या अपनी पसंदीदा चटनी के साथ गरमा गरम परोसें।