Vegetable Khichdi: लंच में शामिल करिए सेहत के लिए फायदेमंद सब्जियों से भरपूर वेजिटेबल खिचड़ी

By Shivam Yadav

August 7, 2025

इस बदलते मौसम में सेहत का ध्यान रखना हमारी पहली प्राथमिकता होती है ऐसे में आप लंच में सब्जियों से बनी खिचड़ी को ट्राई कर सकते है। इस खिचड़ी में सब्जियां हमारे शरीर को प्रोटीन प्रदान करती है। तो आइए जानते है इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

1 कप                                चावल 1/2 कप                             मूंग दाल 1/2                                  गाजर (कद्दूकस) 1/2 कप                             मटर एक चुटकी                           हिंग स्वादानुसार                          नमक 2                                     हरी मिर्च 1/2 टी स्पून                        हल्दी 1 टी स्पून                           जीरा 1 टेबल स्पून                       गरम मसाला 2 टेबल स्पून                       घी

स्टेप 1

सबसे पहले दाल को पानी के साथ लगभग एक घंटे के लिए भिगो दें।

स्टेप 2

एक प्रेशर कुकर में घी में हींग और जीरा भूनें, जब ये चटकने लगे तो हरी मिर्च डालें।

स्टेप 3

अब कद्दूकस की हुई गाजर और मटर, नमक, गरम मसाला और हल्दी पाउडर डालें, फिर इसको कुछ देर तक भूनें।

स्टेप 4

अंत में चावल और दाल डालें, जरूरतनुसार पानी डालें, घी और दही या आचार के साथ गरमा गरम परोसें।