By Roshni Jaiswal
March 15, 2024
वजन कम करने के लिए खीरा, ककड़ी, गाजर, चुकंदर, ब्रोकली जैसे कच्ची सब्जियों का सलाद बनाकर लंच और डिनर में शामिल करें।
तरबूज, सेब, स्ट्रॉबेरी जैसे फलों के सलाद को अपनी डाइट में शामिल करके अपने बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं।
अगर आप भी अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं तो स्प्राउट्स सलाद को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
पनीर का सलाद बनाकर आप लंच और डिनर में खा सकते हैं। इसे खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।