Sattu ka Sharbat: इस गर्मी के मौसम में घर से निकलने के पहले जरूर पिएं सत्तू का शरबत, रहेंगे दिनभर हाइड्रेट

By Roshni Jaiswal 

April 21, 2025

इस गर्मी के मौसम में अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहते हैं तो आप घर से निकलने के पहले सत्तू का शरबत बनाकर जरूर पिएं। क्योंकि इस मौसम में सत्तू का शरबत पीने से शरीर अंदर से हाइड्रेट रहता है, जिससे डिहाईड्रेशन और लू से बचाव करने में मदद मिलती है। तो आईए जानते हैं सत्तू का शरबत बनाने की देसी रेसिपी के बारे में

सामग्री

1 कप चने का सत्तू 2 गिलास पानी 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 1 प्याज (बारीक कटी हुई) 2 चम्मच हरा धनिया (बारीक कटी हुई) 1 या स्वादानुसार नींबू का रस 1 टीस्पून भूना जीरा पाउडर स्वादानुसार काला नमक स्वादानुसार नमक

स्टेप 1

सबसे पहले एक जग या बड़े बर्तन में चने का सत्तू और 2 गिलास पानी डालकर इसे अच्छी तरह से तब तक मिलाते रहे जब तक कि सत्तू की गुठलियां खत्म न हो जाए।

स्टेप 2

अब इस सत्तू के घोल में हरी मिर्च, प्याज, भूना जीरा पाउडर, काला नमक, स्वादानुसार नमक और नींबू का रस डालकर सभी को अच्छी तरह मिला लें।

स्टेप 3

इसके बाद तैयार सत्तू के शरबत को गिलास में डालें। फिर इसके ऊपर हरा धनिया से गार्निश करें। आप चाहे तो इसमें आइस क्यूब भी डाल सकते हैं।

स्टेप 4

अब आपका स्वादिष्ट और हेल्दी सत्तू का शरबत बनकर तैयार है। इसे गर्मी में घर से निकलने के पहले जरूर पिएं।