By Roshni Jaiswal
July 7, 2025
गर्मियों में रोज सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में मदद मिलती है, जिससे एसिडिटी, कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
गर्मियों में रोज सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है, जिससे शरीर डिटॉक्स होता है।
सौंफ में पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम होते है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में और दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करते है।
सौंफ वजन घटाने के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि सौंफ का पानी पीने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता और भूख कम लगती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
रोज सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से स्किन को चमकदार और बालों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।