By Roshni Jaiswal
August 18, 2025
बढ़ते वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो आप रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी जरूर पिएं। गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
बढ़ते वजन को तेजी कम करने के लिए ग्रीन टी एक परफेक्ट वेट लॉस ड्रिंक है। क्योंकि ग्रीन टी पीने से फैट बर्न करने में और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद मिलती है।
वजन को तेजी से कम करना हैं तो आप चिया सीड्स का पानी जरूर पिएं। चिया सीड्स में फाइबर भरपूर होता है, जिसे पीने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है और भूख कम लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
दालचीनी की चाय पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। इसलिए आप वजन कम करने के लिए दालचीनी का चाय बनाकर जरूर पिएं।
बढ़ते वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो आप खीरे का जूस बनाकर जरूर पिएं। खीरे, नींबू का रस और अदरक से बना खीरे का जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।