Mango In Summer: गर्मियों में शरीर को रखना है ठंडा तो इन 5 तरीकों से करें आम का सेवन

By Roshni Jaiswal 

April 24, 2025

गर्मी आते ही बाजार में आम आना शुरू हो जाता है। आम सभी का फेवरेट होता है और बच्चों से लेकर बड़े आम बड़ी चाव खाते हैं। ऐसे में, आप गर्मियों में अपने शरीर को ठंडा रखना चाहते हैं तो इन 5 तरीकों से आम का सेवन जरूर करें। इन 5 तरीकों से आम का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है। तो आईए जानते हैं इन 5 तरीकों से आम का सेवन करने के बारे में

मैंगो कुल्फी

गर्मियों में अपने शरीर को ठंडा रखना चाहते हैं तो आप मैंगो की कुल्फी बनाकर जरूर खाएं। मैंगो कुल्फी खाने से शरीर को ठंडक मिलती है।

मैंगो लस्सी

गर्मियों में सिंपल लस्सी की जगह आप मैंगो की लस्सी बनाकर जरूर ट्राई करें। मैंगो की लस्सी पीने से शरीर को ठंडक मिलती है।

मैंगो जूस

गर्मियों में शरीर को रखना है ठंडा तो आप मैंगो का जूस बनाकर जरूर पिएं। ठंडा ठंडा मैंगो का जूस पीने से शरीर में ठंडक बनी रहती है।

मैंगो सलाद

गर्मियों में आप मैंगो का सलाद बनाकर खा सकते हैं। मैंगो का सलाद खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।

मैंगो मिल्कशेक

गर्मियों से राहत पाना है तो आप ठंडा ठंडा मैंगो मिल्कशेक बनाकर जरूर पिएं। ठंडा-ठंडा मिल्कशेक पीने से शरीर को ठंडक मिलती है।