Tadka Khichdi: इस गर्म मौसम में कुछ हल्का खाने का मन हो तो ट्राई करें टेस्टी तड़का खिचड़ी

By Shivam Yadav

March 29, 2025

कभी कभी लंच में कुछ हल्का खाने का मन होता है जिससे बॉडी को रिलैक्स रखा जा सके, इसी कड़ी में आज दिन में आप तड़का खिचड़ी को ट्राई कर सकते है। इसको मूंग दाल की मदद से बनाया जाता हैं। जानिए इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

1 कप                            चावल 1/2 कप                         मूंग दाल 1                                  प्याज (बारीक कटा) 1                                  टमाटर (बारीक कटा) 1                                  हरी मिर्च (कटी हुई) 1/2 टी स्पून                     हल्दी पाउडर 1 टी स्पून                       जीरा 1/2 टी स्पून                    सरसों के बीज 1/4 टी स्पून                    हींग 2 बड़े चम्मच                    घी स्वादानुसार                      नमक

स्टेप 1

सबसे पहले चावल और मूंग दाल को अच्छी तरह धोकर 10 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रखें।

स्टेप 2

एक बर्तन में घी  गरम करें, उसमें जीरा, सरसों के बीज और हींग डाले। जब यह चटकने लगे, तो उसमें कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च और टमाटर डालकर भूनें।

स्टेप 3

फिर हल्दी पाउडर डालें और थोड़ा सा नमक डालकर अच्छे से मिला लें। अब इसमें चावल, मूंग दाल और पानी डालकर उबालने दें। ढककर मध्यम आंच पर 15 मिनट तक पकने दें।

स्टेप 4

एक छोटे पैन में 1 चम्मच घी गरम करें फिर जीरा, अदरक और लहसुन डालकर भूनें। खिचड़ी तैयार होने के बाद, तड़का को खिचड़ी के ऊपर डालें और अच्छे से मिला लें। अंत में गरम-गरम तड़का खिचड़ी को दही, अचार और सलाद के साथ परोसें।