By AYUSH RAJ
March 28, 2024
करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें पाए जाने वाले कुछ पौष्टिक तत्व आपको कई तरह से फायदा पहुंचाते है आईए जानते हैं इसके बारे में
करेला में कई पौष्टिक तत्व पाया जाता है जो आपको मजबूत बनाए रखता है
करेला में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो रोग से लड़ने में सक्षम बनाता है
पेट की समस्याओं को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा करेला को माना जाता है
करेला का रस या फिर सब्जी खाने से आपका वजन कंट्रोल रहता है