By Shivam Yadav
July 23, 2025
गेहूं आटा 2 कप मेथी (बारीक कटी) ¾ कप हरा धनिया 3 टेबल स्पून दही। 1 टेबल स्पून अदरक लहसुन पेस्ट 1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर 1 टी स्पून हल्दी पाउडर ½ टी स्पून धनिया पाउडर 1 टी स्पून तेल 5 टी स्पून नमक स्वादानुसार
एक बड़ी थाली में गेहूं का आटा, मेथी, हरा धनिया,दही ,लाल मिर्च पाउडर,हल्दी पाउडर,अदरक लहसुन पेस्ट, 1 टी स्पून तेल और नमक को डालकर अच्छे से मिला लें।
इसके बाद थोड़ा थोड़ा पानी डालकर अब आटे को गूंथ लें,और 10 मिनट तक ढक कर रख दें।
अब रोटी के आकार की लोई बना लीजिए और सूखे आटे में साथ लोई को बेल लीजिए।
अंत में तवे को गर्म करके उस पर हल्की आंच पर उसको पराठे की तरह सेंक लें। इस तरह थेपला बनकर तैयार है, आप इसे दही या चाय के साथ खा सकते है।