Sattu ki Roti: ऑफिस जाने के लिए हो रही हैं देर तो 10 मिनट में फटाफट बनाएं सत्तू की रोटी

By Roshni Jaiswal 

May 6, 2025

आजकल की भाग दौड़ की जिंदगी में सुबह का नाश्ता बनाने के लिए कम समय मिलता है। अगर आपको भी ऑफिस जाने के लिए देर हो रही है तो आप 10 मिनट में फटाफट सत्तू की रोटी बनाकर खा सकते हैं। सत्तू की रोटी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है। तो आईए जानते हैं सिर्फ 10 मिनट में सत्तू की रोटी बनाने की इस आसान रेसिपी के बारे में

सामग्री

100ग्राम चने का सत्तू 1 कप गेहूं का आटा 4 लहसुन कलियां (बारीक कटा हुआ) 4  हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 1/4 टीस्पून अदरक (कद्दूकस किया) 1 छोटा प्याज (बारीक कटी हुई) 1 टेबलस्पून हरा धनिया (बारीक कटी हुई) थोडा सा कलौंजी 1/4 टीस्पून अजवाइन स्वादानुसार नमक 1/2 नींबू का रस सरसों का तेल

स्टेप 1

सबसे पहले एक बड़े कटोरे में गेहूं का आटा डालें। फिर इसमें जरूरत अनुसार पानी डालकर मुलायम आटा गूंथ लें।

स्टेप 2

अब एक बड़े कटोरे में सत्तू, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च, प्याज, अजवाइन, कलौंजी, हरा धनिया, 1/2 चम्मच सरसों का तेल, स्वादानुसार नमक और नींबू का रस डालकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

स्टेप 3

इसके बाद गूंथे हुए आटे की लोई बना लें और इस लोई के अंदर सत्तू का मसाला भरकर बंद कर दें। फिर इस लोई को रोटी की आकार में गोल बेल लें।

स्टेप 4

अब गैस पर एक तवा या पैन गर्म करें। तवा अच्छी तरह से गर्म हो जाए तो उस पर रोटी डालकर सेंक लें। फिर रोटी के दोनों तरफ से तेल लगाकर इसे सुनहरा भूरा होने तक सेंक लें।

स्टेप 5

रोटी अच्छे से सिक जाए तो इसे एक प्लेट में निकाल लें। अब आपका सत्तू की रोटी बनकर तैयार है। इसे दही और अचार के साथ गरमा गरम सर्व करें।