By Roshni Jaiswal
August 6, 2025
दूध वाली चाय की जगह काली चाय पीने से पाचन में सुधार करने में मदद मिलती है, जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
काली चाय में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हार्ट को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। इसलिए दूध वाली चाय की जगह आप काली वाली चाय का सेवन कर सकते हैं।
काली चाय में एंटी ऑक्सीडेंट्स पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है और बीमारियों से बचाव करता है।
वजन कम करना चाहते हैं तो आप सुबह दूध वाली चाय की जगह काली चाय पिएं। क्योंकि काली चाय पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है।
काली चाय में एंटी ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं, जो स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होता है। जिससे स्किन चमकदार और बाल मजबूत होते हैं।