By Roshni Jaiswal
June 6, 2025
गर्मियों में आप बेल का शरबत बनाकर जरूर पिएं। क्योंकि बेल की तासीर ठंडी होती है, जिसे पीने से शरीर को ठंडक के साथ भरपूर एनर्जी मिलती है।
गर्मियों में गन्ने का जूस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और शरीर की कमजोरी झट से दूर होती है। क्योंकि गन्ने की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को ठंडा रखती है।
गर्मियों में आप सत्तू का ड्रिंक बनाकर जरूर पिएं। क्योंकि सत्तू का ड्रिंक पीने से शरीर को ठंडक के साथ भरपूर एनर्जी मिलती है।
गर्मियों में आप खुद को ठंडा और एनर्जी से भरपूर रखना चाहते हैं तो मैंगो शेक बनाकर जरूर पिएं। मैंगो शेक पीने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।
गर्मियों में आप खरबूजे का जूस पी सकते हैं। खरबूजे का जूस पीने से शरीर हाइड्रेट और ठंडा रहता है। साथ ही शरीर एनर्जी से भरपूर रहता हैं।