By Roshni Jaiswal
June 17, 2025
अनानास में पानी की भरपूर मात्रा पाया जाता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। इसलिए आप गर्मियों में अनानास का जूस जरूर पिएं।
अनानास का जूस पीने से पाचन में सुधार करने में मदद मिलती है। क्योंकि अनानास में ब्रोमेलैन नमक एंजाइम पाया जाता हैं, जो पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है।
इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए आप रोजाना एक अनानास का जूस जरूर पिएं। क्योंकि अनानास में विटामिन सी भरपूर पाया जाता है, जो इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में मदद करता है।
वजन कम करना चाहते हैं तो आप एक गिलास में अनानास जूस जरूर पिएं। क्योंकि अनानास में कैलोरी और वसा की मात्रा कम होती है जो वजन कम करने में मदद करते हैं।
अनानास में कैल्शियम और मैंगनीज पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसलिए आप रोजाना एक गिलास अनानास का जूस जरूर पिएं।