By Roshni Jaiswal
June 27, 2025
गर्मियों में घर से निकलने से पहले आप आम पन्ना जरूर पिएं। क्योंकि आम पन्ना की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को ठंडा रखता है और लू से बचाव करने में मदद करता है।
आम पन्ना पीने से पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, जिससे कब्ज, एसिडिटी और पेट में जलन जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
आम पन्ना पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। क्योंकि आम पन्ना में विटामिन सी भरपूर मात्रा पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है।
गर्मियों में आम पन्ना पीने से शरीर को हाइड्रेट रहता है, जिससे डिहाइड्रेशन से बचाव करने में और शरीर की थकान को दूर करने में मदद मिलती है।