By Roshni Jaiswal
July 10, 2025
गर्मियों में रोज सुबह 1 गिलास सत्तू पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। क्योंकि सत्तू की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है।
गर्मियों में रोज 1 गिलास सत्तू पीने से पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, जिससे कब्ज और पाचन से जुड़ी कई समस्याओं से राहत मिलती है।
गर्मियों में रोज सुबह 1 गिलास सत्तू पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है। क्योंकि सत्तू पीने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है, जिससे भूख कम लगती है और वजन घटाने में मदद मिलती है।
रोज सुबह 1 गिलास सत्तू पीने से हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। क्योंकि सत्तू में कैल्शियम और मैग्नीशियम पाए जाते है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।