By Roshni Jaiswal
June 24, 2025
नारियल के दूध में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है, जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
सुबह एक गिलास नारियल का दूध पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
नारियल का दूध पीने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में और हार्ट को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।
नारियल का दूध स्किन को हाइड्रेट और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही बालों को भी चमकदार बनाता है।