Summer Foods: गर्मियों में जरूर ट्राई करें लौकी से बनी ये 5 स्पेशल रेसिपी, स्वाद के साथ सेहत का भी रखें पूरा ख्याल

By Roshni Jaiswal 

July 17, 2025

गर्मियों में लौकी का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि लौकी में पानी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर को हाइड्रेट और ठंडा रखता है। ऐसे में, आप गर्मियों में लौकी से बनी ये 5 स्पेशल रेसिपी जरूर ट्राई करें। ये रेसिपी स्वाद के साथ सेहत का पूरा ख्याल रखते हैं। तो आईए जानते हैं लौकी से बनी इन 5 स्पेशल रेसिपी के बारे में

लौकी का चीला

बेसन, सूजी का चीला छोड़िए, इस बार आप गर्मियों में लौकी का चीला बनाकर जरूर ट्राई करें। लौकी का चीला खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

लौकी की खीर

गर्मियों में आप लौकी की खीर बनाकर जरूर ट्राई करें। लौकी की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है।

लौकी की सब्जी

गर्मियों में लौकी की सब्जी खाने से शरीर हाइड्रेट और ठंडा रहता है। आप भी गर्मी में लौकी की सब्जी बनाकर जरूर खाएं।

लौकी का रायता

गर्मियों के लिए लौकी का रायता एकदम परफेक्ट है। क्योंकि लौकी का रायता खाने से शरीर हाइड्रेट और ठंडा रहता है।

लौकी का हलवा

गाजर का हलवा तो आपने खूब खाया होगा, लेकिन इस बार आप लौकी का हलवा बनाकर जरूर ट्राई करें। लौकी का हलवा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।