Sattu Kheer : ऐसी गर्मी में बुजुर्गों के लिए रामबाण है सत्तू से बनी स्वादिष्ट खीर

By Shivam Yadav

April 9, 2025

सत्तू खाना इस गर्मी में बहुत लाभदायक होता है, ये बुजुर्ग लोगों को बहुत पसंद आता है। आज हम आपको सत्तू से बनी खीर बनाने के बारे में बताएंगे, जो बुजुर्ग लोगों के लिए रामबाण है। गर्मी के मौसम में सत्तू खाने से बॉडी को ठंडक मिलती है। जानिए इसको बनाना बेहद आसान है, जानिए इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

सत्तू                                1/4 कप दूध                                 1 लीटर चीनी                              आधा कप घी                                 1 टेबल स्पून केसर                              5 धागे पानी                              1 कप इलायची पाउडर               1 टी स्पून मेवे                                आवश्यकतानुसार

स्टेप 1

सबसे पहले एक डाही में घी गर्म करें और उसमें सत्तू डालकर 2 मिनट तक हल्की आंच पर भूनें।

स्टेप 2

एक दूसरे पैन में दूध को उबाल लें। जब दूध में उबाल आ जाए, तब इसमें भुना हुआ सत्तू धीरे-धीरे डालें और लगातार चलाते रहें, ताकि कोई गुठली न बने।

स्टेप 3

अब इसमें पानी डालें और खीर को धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकने दें। इसके बाद चीनी और इलायची पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। चीनी पूरी तरह घुलने तक खीर को पकाएं।

स्टेप 4

आखिर में खीर में केसर के धागे और मेवे डालें और 2 मिनट तक और पकाएं। जब खीर गाढ़ी हो जाए, तो गैस बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें या आप इसे गर्म भी परोस सकते हैं।