Dahi Tadka Recipe: गर्मियों के लंच के लिए परफेक्ट है दही तड़का, स्वाद और सेहत दोनों से है भरपूर

By Roshni Jaiswal 

May 8, 2025

गर्मियों में दही का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। ऐसे में, आप गर्मियों के लंच में दही तड़का बनाकर अपने परिवार वालों के साथ खा सकते हैं। क्योंकि दही तड़का गर्मियों के लंच के लिए परफेक्ट है। इस तड़के को आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। तो आईए जानते हैं दही तड़का बनाने की इस स्पेशल रेसिपी के बारे में

सामग्री

250 ग्राम दही 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 3 लहसुन कलियां (बारीक कटा हुआ) 1 प्याज (स्लाइस में कटा हुआ) एक चुटकी हींग 1/2 टीस्पून जीरा 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर 1/4 टीस्पून गरम मसाला पाउडर 1/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर स्वादानुसार नमक 1/4 टीस्पून कसूरी मेथी 2 टीस्पून तेल

स्टेप 1

सबसे पहले एक बड़े कटोरे में दही डालकर अच्छी तरह फेट लें। फिर इसमें 2 कप पानी डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें और इस दही को एक प्लेट से ढककर अलग रख दें।

स्टेप 2

अब गैस पर एक पैन में तेल डालकर गर्म करें। तेल अच्छे से गर्म हो जाए तो इसमें हींग और जीरा डालकर भूनें। फिर इसमें लहसुन और हरी मिर्च डालकर भून लें।

स्टेप 3

इसके बाद इसमें प्याज डालकर सुनहरा भूरा होने तक भून लें। प्याज सुनहरा भून जाए तो इसमें लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर और गरम मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाकर भूनें।

स्टेप 4

जब मसाला अच्छी तरह से भून जाए तो इसमें फेंटे हुए दही डालकर अच्छी तरह से मिला लें। फिर इसमें स्वादानुसार नमक डालकर मिला लें और इसे 6 मिनट तक पका लें।

स्टेप 5

6 मिनट के बाद इसमें कसूरी मेथी डालकर अच्छी तरह मिलाकर पका लें और गैस बंद कर दें। अब आपका स्वादिष्ट दही तड़का बनकर तैयार है। इसे रोटी और चावल के साथ सर्व करें।