Kakdi ka Raita: गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचता है ककड़ी का रायता, इसे बनाना बेहद है आसान

By Roshni Jaiswal 

April 8, 2025

इस चिलचिलाती गर्मी और लू में आप अपने शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाना चाहते हैं तो आप ककड़ी का रायता बनाकर जरूर खाएं। क्योंकि ककड़ी में पानी भरपूर मात्रा होता है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है, जिससे शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद मिलती है। तो आईए जानते हैं ककड़ी का रायता बनाने की इस आसान रेसिपी के बारे में

सामग्री

1 ककड़ी 1 कप गाढ़ा दही (फेंटा हुआ) 1 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 2 टेबलस्पून हरा धनिया (बारीक कटी हुई) 1/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/2 टीस्पून भुना जीरा पाउडर स्वादानुसार नमक

स्टेप 1

सबसे पहले ककड़ी को छीलकर पानी से धो लें। फिर इसे कद्दूकस कर लें। इसके बाद एक कटोरा में दही को अच्छी तरह से फेंट लें।

स्टेप 2

सबसे पहले ककड़ी को छीलकर पानी से धो लें। फिर इसे कद्दूकस कर लें। इसके बाद एक कटोरा में दही को अच्छी तरह से फेंट लें।

स्टेप 3

अब फेंट हुए दही में कद्दूकस किया ककड़ी, हरी मिर्च, लाल मिर्च पाउडर, भुना जीरा पाउडर और स्वादानुसार नमक डालकर सभी को अच्छी तरह से फेंट लें।

स्टेप 4

जब रायता अच्छी तरह से फेंट जाए तो इसे सर्विंग बाउल में डाल दें। फिर इसके ऊपर हरा धनिया पत्ती से गार्निश कर लें।

स्टेप 5

अब आपका स्वादिष्ट और हेल्दी ककड़ी का रायता बनकर तैयार है। इसे गर्मी में रोज बनाकर खाने के साथ खाएं।