Moong Dal idli: बच्चों का मन है कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने का तो नाश्ते ने बनाएं मूंग दाल से बनी इडली

By Shivam Yadav

February 1, 2025

कई तरह की इडली खाई होगी, लेकिन आज अपने बच्चों के लिए ऐसी इडली बनाइए जिसका न सिर्फ स्वाद अच्छा हो बल्कि वो सेहत के लिए बहुत लाभदायक भी हो। जानिए इस हेल्दी और टेस्टी मूंग दाल इडली बनाने की आसान विधि क्या है

सामग्री

1 कप                   मूंग दाल 1 कप                   चावल 1/4 कप                उरद दाल 1/2 टी स्पून           अदरक स्वादानुसार            नमक पानी                   आवश्यकतानुसार

स्टेप 1

सबसे पहले मूंग दाल, चावल और उरद दाल को अलग-अलग पानी में कम से कम 6 घंटे के लिए भिगोएं। फिर इन्हें छानकर अच्छे से धो लें।

स्टेप 2

इसके बाद भिगोई हुई मूंग दाल, चावल और उरद दाल को थोड़ा पानी डालकर एक मुलायम घोल तैयार करें। ध्यान रखें कि यह घोल न बहुत पतला हो और न बहुत गाढ़ा।

स्टेप 3

अब घोल में थोड़ा सा नमक डालकर अच्छे से मिला लें। इसे एक बर्तन में डालकर ढककर रात भर के लिए खमीर उठाने के लिए रख दें।

स्टेप 4

जब घोल में अच्छे से खमीर उठ जाए, तब इडली के सांचे में घोल डालकर स्टीम करने के लिए रख दें। इडली को 10 मिनट तक स्टीम करें।इडली तैयार होने के बाद, गरमागरम इडली को नारियल चटनी या सांभर के साथ परोसें।