Bajra Atta Ladoo: इन सर्दियों में शरीर को गर्माहट देते हैं बाजरा आटे का लड्डू

By Roshni Jaiswal 

January 20, 2025

इन सर्दियों में शरीर को अंदर से गर्माहट देने के लिए आप बाजरा आटे का लड्डू बनाकर खा सकते हैं। बाजार आटे का लड्डू खाने से शरीर के अंदर से गर्माहट मिलाती है। क्योंकि बाजरा की तासीर गर्म होती है जो शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करती है। साथ ही इन लड्डू को खाने से शरीर को भरपूर ताकत मिलती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं बाजरा आटे का लड्डू बनाने की इस देसी रेसिपी के बारे में

सामग्री

2 कप बाजरा आटा 1 कप गुड़ 1 कप घी 2 टेबलस्पून गोंद 4 इलायची (कूटा हुआ/पाउडर) 15 काजू (बारीक कटा हुआ) 15 बादाम (बारीक कटा हुआ)

स्टेप 1

सबसे पहले एक गैस पर एक कढ़ाई में घी डालकर गर्म करें। जब घी गर्म हो जाए तो उसमें गोंद डालकर अच्छी तरह भून लें। फिर भूनें गोंद को एक प्लेट में निकाल लें।

स्टेप 2

अब कढ़ाई में बचे हुए घी में और घी डालकर बाजरे का आटा डालकर लगातार चलाते हुए हल्का भून लें। जब आटा भून जाए तो इसे एक प्लेट में निकाल लें।

स्टेप 3

इसके बाद गैस पर फिर से कढ़ाई में गुड़ के छोटे टुकड़े डालकर पिघला लें। जब गुड़ अच्छी तरह से पिघल जाए तो गैस को बंद कर दें।

स्टेप 4

अब एक बड़े बर्तन में भूनें हुए बाजरे का आटा डालें। फिर इसमें काजू, बादाम, कद्दूकस किया नारियल, इलायची पाउडर और गोंद डालकर अच्छी तरह मिला लें। फिर इसमें पिघले हुए गुड़ को डालकर सभी को अच्छी तरह मिला लें।

स्टेप 5

इसके बाद हाथ में घी लगाकर थोड़ा-थोड़ा लड्डू के तैयार मिश्रण को लेकर गोल-गोल लड्डू बना लें। अब आपका बाजरा आटे का लड्डू बनकर तैयार है। इसे जब मन करे तब खाते रहे।