Makhane ki sabji Recipe

Recipe By Aastha gupta

This dish is flavourful and delicious.

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Vegdiet
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Makhane ki sabji
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ingredients serve

Ingredients for Makhane ki sabji Recipe

  • 12.50 gms Makhana

Directions: Makhane Ki Sabji Recipe

  • STEP 1.मखाना- 50 ग्राम, मावा- 200 ग्राम किसा हुआ, टमाटर- 2 मध्यम आकार के, अदरक पेस्ट- 1 छोटा चम्मच, घी- 1/4 कप, हल्दी पाउडर 1/2 छोटा चम्मच, कश्मीरी लाल मिर्च - 3/4 छोटा चम्मच, धनिया पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच, जीरा पाउडर - 1 छोटा चम्मच, गरम मसाला- 1 छोटा चम्मच, नमक- स्वादानुसार।
  • STEP 2.कड़ाही में खाने भूनकर अलग निकाल लें। कड़ाही में मावा डालकर धीमी आंच पर पिघलने तक गर्म करें। इसमें घी मिला लें। अब टमाटर, सारे पिसे मसाले और नमक इसमें मिलाएं। आंच धीमी करके 4-5 मिनट तक पकाएं। जब घी मसाला छोड़ने लगे और सतह पर उतराने लगे तो इसमें आधा कप गर्म पानी डालें और पसंद के अनुसार गाढ़ी मलाईदार तरी बनाएं। चाहें तो पानी में भिगोकर रखी हुई 2 छोटे चम्मच किशमिश और भुने काजू भी सब्जी में मिला सकते हैं।
Nutrition
value
42
calories per serving
< 1 g Fat2 g Protein8 g Carbs< 1 g FiberOther

Current Totals

  • Fat
    < 1g
  • Protein
    2g
  • Carbs
    8g
  • Fiber
    0g

MacroNutrients

  • Carbs
    8g
  • Protein
    2g
  • Fiber
    0g

Fats

  • Fat
    < 1g

Vitamins & Minerals

  • Calcium
    20mg
  • Iron
    < 1mg
  • Vitamin A
    < 1mcg
  • Vitamin B1
    < 1mg
  • Vitamin B2
    < 1mg
  • Vitamin B3
    < 1mg
  • Vitamin B6
    < 1mg
  • Vitamin B9
    13mcg
  • Vitamin B12
    0mcg
  • Vitamin C
    0mg
  • Vitamin E
    0mg
  • Copper
    < 1mcg
  • Magnesium
    26mg
  • Manganese
    < 1mg
  • Phosphorus
    78mg
  • Selenium
    0mcg
  • Zinc
    < 1mg
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. All nutritional information presented are estimates and not meant to substitute professional dietary advice or treatment
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Recipe By Aastha gupta